Cadre clair
Nous posons un cadre explicite des le depart: rythme des seances, objectifs, limites et moyens d evaluation. Cela permet d avancer avec une direction claire sans pression inutile.
Psychologue • Thérapies TCC, Thérapie ACT, Thérapie des schémas
Psychologue • Montfaucon-les-Etoiles
Consultations de psychologie pour enfants, adolescents, adultes et couples, au cabinet et en visio.
Je vous accueille dans un espace calme ou vous pouvez deposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce que vous vivez et retrouver de la clarté. Nous progressons pas à pas avec des objectifs simples, réalistes et adaptés à votre situation personnelle. Ici, chaque séance est un moment pour prendre du recul, observer sans jugement ce qui se passe pour vous et construire de nouvelles pistes.
- Mes méthodes :
- Thérapies TCC
- Thérapie ACT
- Thérapie des schémas
- Mon cadre de consultation :
- Cabinet
- Visio
Cabinet Pierre Jeanet
7 allee des Nuages Bleus, Tour du Sablier
77077 Montfaucon-les-Etoiles
Ce qui structure l'accompagnement
Trois principes qui guident chaque séance : clarté du cadre, outils utiles au quotidien, et une relation de confiance.
Outils concrets
Chaque seance se traduit par des pistes applicables dans la vie quotidienne: exercices brefs, ajustements de routine et outils de regulation emotionnelle. Le but est de transformer les prises de conscience en changements durables.
Approche humaine
Vous etes recu avec respect, sans jugement et sans injonction. Le suivi s adapte a votre histoire, a vos contraintes et a votre temporalite pour construire un accompagnement vraiment utile.
Motifs de consultation
TSA, retard de développement et mutisme sélectif
TDA/H et troubles des apprentissages et du langage
Troubles anxieux et phobiques
TOC
ESPT et adaptation au stress après événement traumatique
Deuil, violences, harcèlement et troubles relationnels sévères
Troubles dépressifs et dysthymie
Trouble bipolaire
Schizophrénie, trouble délirant et troubles dissociatifs
Anorexie, boulimie et troubles hyperphagiques
Automutilation non suicidaire
Addictions (substances, jeux, écrans…)
Troubles du sommeil
Symptômes somatiques persistants et douleur chronique
Difficultés relationnelles, familiales et isolement social
Souffrance au travail, épuisement professionnel et reconversion
Questionnement identitaire, estime de soi et orientation
Comment se deroule l'accompagnement
1. Premier echange
Nous clarifions votre demande, votre contexte et ce que vous attendez du suivi. Cette premiere etape sert a poser une base solide et a verifier que le cadre vous convient.
2. Objectifs et plan
Nous definissons des objectifs concrets et mesurables, puis un plan de travail progressif. Chaque objectif reste realiste pour conserver un sentiment d avancee.
3. Mise en pratique
Entre les seances, vous testez des outils adaptes a votre situation: observation, respiration, exposition graduelle ou exercices de recul. Ces pratiques renforcent les benefices de la therapie.
4. Ajustements
Nous evaluons regulierement les progres, ce qui fonctionne et ce qui doit etre ajuste. Le suivi reste vivant et evolutif pour rester utile dans la duree.
Prendre rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne en quelques clics. Si vous hesitez sur le format ou le motif de consultation, ecrivez-moi: je vous orienterai vers la modalite la plus adaptee.
Questions frequentes
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez réserver en ligne à tout moment via Doctolib. Si vous préférez, un premier contact par e-mail permet de préciser votre besoin avant la première séance.
Comment se passe la première séance ?
La première séance sert à comprendre votre situation, vos attentes et vos priorités. Nous clarifions ensemble le cadre, le rythme et les objectifs du suivi pour démarrer sur des bases solides.
Les consultations en visio sont-elles possibles ?
Oui, les consultations en visio sont possibles et suivent le même cadre que les séances au cabinet. Elles conviennent particulièrement si vous avez des contraintes de déplacement ou d’emploi du temps.
Quel est le tarif d’une séance ?
Les tarifs sont indiqués sur la page Tarifs avec la durée des séances. Une facture peut être remise à la fin de chaque consultation pour vos démarches administratives.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les consultations psychologiques ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale hors dispositifs spécifiques. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle.